ゆっきー♂☆の明日はいいことあるかな♪

もしや一生独身!?男の、グルメ、ドライブ、ガーデニング、音楽などの写真日記♪

『酢豚&チャーハン』 おうちごはん No.229

『酢豚&チャーハン』








今日は簡単中華。

『酢豚&チャーハン』です。


  焼き飯


酢豚といっても豚じゃなくて鶏ムネ。

揚げずに粉つけて焼いたのに甘酢あんで和えただけ。

結構カロリーオフになったかな。



ワンプレートにすると量少なくても見栄えするからいいですね^^













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8 Comments

ゆっきー♂☆ says..."Re: まゆか さん"
自分も食べ物全て大好物です^^

好き嫌いある人が逆に羨ましいかも^^;

皿の上にあるものは全て食べてしまうのが悩みです^^;
2013.10.05 13:50 | URL | #- [edit]
ゆっきー♂☆ says..."Re: machi さん"
自分は弱火でコトコトとか、繊細な調理がどうも苦手です^^;

なので火力前回で「ジャーッ!!」とやってハイッ!ってできる中華作る頻度高いです。

ワンプレートは量少なくても満足できて良いですよ^^
2013.10.05 13:48 | URL | #- [edit]
まゆか says..."こんにちは。"
昨夜、こちらへ来たんですが、お写真を見たとたん、グーグーおなかが鳴って、

読み逃げしてしまいまちたァーーーーー!!

酢豚、大好物です。てか、食べ物は全て、大好物なんですが。(*^_^*)/
2013.10.05 13:46 | URL | #HizbgG62 [edit]
ゆっきー♂☆ says..."Re: さくら♪ さん"
唐揚げ揚げてる間にタレ作って和えて終わりなんで簡単ですよ。

慣れるとタレも感覚で作れますし。

ぜひ挑戦してみてくださいね^^
2013.10.05 13:39 | URL | #- [edit]
ゆっきー♂☆ says..."Re: ジャム さん"
普通の酢豚よりは大分ヘルシー。

ワンプレートで量もセーブできたので、これなら頻度上げて食べれそうです^^
2013.10.05 13:36 | URL | #- [edit]
machi says..."No title"
盛りかがキレイなせいもあるのかな?
手抜きには全然見えないのがすごいです!!
中華ってほとんど作ったことないのに今気づきました。
2013.10.04 22:32 | URL | #- [edit]
∮∮さくら∮ says..."こんばんは~♪"
チャーハンも酢豚?も美味しそう♪

酢豚は好きだけど面倒なので自分で作ったことがないです^^;
2013.10.04 21:37 | URL | #- [edit]
ジャム says..."No title"
こんばんは!中華プレート、
酢豚ならぬ酢鶏もいいですね!
めっちゃおいしそうです。
2013.10.04 20:11 | URL | #- [edit]

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