ゆっきー♂☆の明日はいいことあるかな♪

もしや一生独身!?男の、グルメ、ドライブ、ガーデニング、音楽などの写真日記♪

『クリームシチュー』 おうちごはん No.227

『クリームシチュー』


                 






今日はクリームシチュー♪


  シチュー


ついにシチューが食べたいと思える季節がやってきましたね^^


今日は横着して市販のルー使ってます。


というかホワイトソース作るより簡単だしカロリーも低いと思ったのですが、レシピより牛乳の量を倍にしたので超濃厚なハイカロリーになってしまった^^;


でもクリームシチューはやっぱり濃厚が美味しいですね^^





たっぷりの海藻サラダと一緒に美味しくいただきました♪








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320キロカロリー!主菜鮭のクリームシチュー


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10 Comments

ゆっきー♂☆ says..."Re: Paganini さん"
あれサツマイモじゃなくてジャガイモなんです^^;

ウチ、野菜ほとんど皮剥かないんですよね^^;

横着しちゃってますが美味しいし栄養もあるみたいだからヨシとしてます^^
2013.09.25 23:27 | URL | #- [edit]
ゆっきー♂☆ says..."Re:まゆか さん"
食欲の秋がもうすぐ来ちゃいますよ^^;

シチューに鍋に楽しみです。

また太るな~^^;


2013.09.25 23:23 | URL | #- [edit]
ゆっきー♂☆ says..."Re: machi さん"
ハイカロリーになってはしまいましたが野菜はたっぷりですからマシですよね^^

自分は夏が苦手ですので冬が来るのが待ち遠しい^^

お鍋とか早く食べたいです^^
2013.09.25 23:02 | URL | #- [edit]
Paganini says..."No title"
ゆっきーさ~ん♪
こんにちは~^^

お野菜たっぷり!のシチュー
サツマイモも入っているのですね~^^
とっても美味しそうですv-218


2013.09.25 16:37 | URL | #TY.N/4k. [edit]
まゆか says..."こんにちは。"
ほんと、シチュウの季節ですねえ~。
お野菜たっぷりで、健康的だわ~(^_^)
2013.09.25 14:35 | URL | #HizbgG62 [edit]
machi says..."No title"
まだまだ夏が去ってほしくない私ですが、季節感あっていいですね(^^)
うんうん、これは濃厚に限るでしょ♪
ちゃんと海藻サラダでヘルシーにしてるのがエライと思います(^^)
2013.09.24 23:49 | URL | #- [edit]
ゆっきー♂☆ says..."Re: さくら♪ さん"
シチューも具沢山でサラダも山盛り、野菜たっぷりです^^

牛乳多いと濃くて美味しいですよね^^
2013.09.24 22:29 | URL | #- [edit]
ゆっきー♂☆ says..."Re: ジャム さん"
シチューも具沢山、サラダも山盛りで栄養バランスはいいかも^^

それ以前に熱々シチューはやっぱいいですよね~

2013.09.24 22:27 | URL | #- [edit]
さくら♪ says..."こんばんは~♪"
シチュー美味しいですよね♪

牛乳たっぷりで濃厚なら美味しいこと間違いなし!!

お野菜たっぷりで美味しそう♪
2013.09.24 21:28 | URL | #- [edit]
ジャム says..."No title"
こんばんは!
秋になりだんだん涼しく冷え込むと、いよいよシチューの時期到来ですね!
まろやかでおいしそう!サラダにパンもあって豪華なディナーだなあ(^○^)
2013.09.24 20:18 | URL | #- [edit]

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