ゆっきー♂☆の明日はいいことあるかな♪

もしや一生独身!?男の、グルメ、ドライブ、ガーデニング、音楽などの写真日記♪

『肉ごぼう丼』 今日のごはん♪No.72




  ~献立~


肉ごぼう丼

浅漬け

大根葉の炒め煮

味噌汁



肉ごぼうどん




吉牛の汁を薄くして甘さ控えめにしたような味にして、豚バラ、ごぼう、玉ねぎを入れ煮込んでます。

つゆだくだくだくくらいにしてサラサラといただきました^^

ウチの定番です^^

美味しかった♪









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10 Comments

ゆっきー♂☆ says..."Re:手打ちそば蕎友館 井出明久 さん"
ごぼう入れたら風味あっていいですねぇ^^

汁タップリなんで、クッパのようにサラサラ食べれて美味しかったです^^

ありがとうございました♪
2012.01.29 09:58 | URL | #- [edit]
手打ちそば蕎友館 井出明久 says..."へえ~"
なるほど~サラサラあっさり温か丼
美味しそうです!
ごぼうがいいですね~(笑)
2012.01.28 16:58 | URL | #- [edit]
ゆっきー♂☆ says..."Re: hanayasikiさん"
やってみましょう。

有言実行です^^

いい報告待ってますからねぇ~♪
2012.01.28 10:54 | URL | #- [edit]
ゆっきー♂☆ says..."Re: JUNさん"
牛丼もそうですが、ごぼうなどを入れると満腹度も上がるし消化も遅くなるのでダイエットにも効果ありますよ。

味も薄味なんでそこまでカロリーも高くないのですが食べ過ぎがちになるので注意です^^;
2012.01.28 10:53 | URL | #- [edit]
ゆっきー♂☆ says..."Re: No title"
豚丼にするつもりだったんですけどね。

消化をゆっくりにさせるためにごぼうを入れてみたんですが大正解でした、

美味しかったですよ♪
2012.01.28 10:49 | URL | #- [edit]
ゆっきー♂☆ says..."Re: エルメスゆう さん"
ウチの大根葉の炒め煮は、ごま油で炒めてから醤油とみりんと酒で味付けし、だし汁を少し加えて煮詰めて七味をかけて出来上がりです。

父の血糖値がヤバイので、消化がゆっくりな献立にしてみました^^
2012.01.28 10:47 | URL | #- [edit]
(。 ̄I ̄) says..."へぇ"
(。 ̄I ̄) 肉ゴボウ丼かぁ~。
ヘルシーそうだけど、食べ応えありそうで、
美味しそう☆
やってみようかなー・・・(言うだけのhanaww
2012.01.28 00:00 | URL | #- [edit]
JUNxxx says..."こんばんは☆"
うむむむ、食欲そそります(笑)
吉牛もいいですが、この肉ごぼう丼も美味しそう♪
夜食にピッタリ…だめだめ、ダイエット中なんですから☆
2012.01.27 23:35 | URL | #- [edit]
さくら says..."No title"
肉ごぼう丼はじめでみましたww
豚肉は結構好きなので今度作ってみます(*^-^*)

2012.01.27 21:13 | URL | #- [edit]
エルメスゆう says..."ヘルシー"
今日は栄養バランスもいいですねえ
ゆうがときめいたのは、大根葉の炒め煮かな
ゆうが作る時は最後おかかを混ぜますがゆっきーさんの所も
同じかなあ マニュアル、読みまくりますねいつの日か
ゆっきーさんのような、ほっこりした、ブログに改造しますからね
又教えてくださいね 
2012.01.27 20:27 | URL | #- [edit]

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