ゆっきー♂☆の明日はいいことあるかな♪

もしや一生独身!?男の、グルメ、ドライブ、ガーデニング、音楽などの写真日記♪

『おうちごはん色々♪』 おうちごはん No.301





今回はおうちごはん♪

中華です。









まずは鶏肉とナスの甘酢あんかけ。

鶏肉はむね肉を使いましたがしっとり出来たのでご機嫌♪

甘酢は黒酢を使ってみましたが、黒酢ってあまり得意じゃないかも(^_^;)

こんにゃく麺入れた玉子スープと一緒に。

甘酢あんもラカント使ったので、コッテリ料理っぽいけど糖質制限成功です♪








次はガッツリ麺類!

これは中華そば!?

中華麺は茹でずに焦げ目がつくほど焼いて、牛ベースの中華スープに野菜炒めを入れたものをかけて出来上がり。

麺を焼くと香ばしくて美味しいですね。




満足~ヾ(@゜▽゜@)














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10 Comments

ゆっきー♂☆ says..."Re:鍵コメントmさん"
> 麺を焼くと香ばしくなるんですねー。
> やったことないや。(^_^)ウマソーーー!!


簡単だし美味しいですよ~(* ̄∇ ̄*)


> ダイエットのほうはいかがでしょうか?
>
> わたくしのほうは、食欲がすごいです!
> 健診の結果は「健康そのもの」だったので
> 安心しましたが。(^_^)v


健康でよかった!
自分も最近よく食べるので、体重は停滞ぎみながらも以前より少しは減ってますよ(* ̄∇ ̄*)
2016.09.22 12:26 | URL | #- [edit]
ゆっきー♂☆ says..."Re:mbd管理人さん"
> はぁい。
> 今年度は小喬はんでしたぁ。
> やはり子犬子は強しですっ(b`-ω-´)b


子犬はやんちゃしても可愛いですもんね♪


> キューピット!
> これまたファンシーな名前ですね♪
> 流石ゆっきー♂☆ さん。
> 食べ物関係に超強いっ∑(゚ロ゚〃)


キューピットは子供の頃友達同士で背伸びして行った喫茶店にあった夢の飲み物でしたから(*^^*)


> 今日の私のおうちごはん。
> 白ご飯にパプリカを鰹節で痛めたもの。
> 以上(ノ≧ڡ≦)てへぺろ
> ゆっきー♂☆ さんのご飯を見るたびに反省してまう(笑)
> ただ反省するだけなのが残念極まりないところ・・・。


それ美味しそう!
食べてみたい♪
2016.09.22 12:22 | URL | #- [edit]
ゆっきー♂☆ says..."Re:onorinbeckさん"
> おはようございます♪
>  ゆっきーさんのおうちごはんシリーズの隠れファンです^^
> この中華そば、めっちゃ美味しそう。焼くんだーーーーーーーー!
> 考えもしなかった。カミさんにつくってもらおうっと(笑)


単に麺を茹でるのがめんどくさいから焼いてるだけなんですけどねf(^_^;
でも香ばしくてカリカリしててコシも出るので美味しいですo(^o^)o
2016.09.22 11:13 | URL | #- [edit]
ゆっきー♂☆ says..."Re:PHiRoさん"
> 相変わらず充実してますね、うちごはん(๑´ㅂ`๑)
> しかもちゃんと糖質カットもしていて偉い☆
> 鶏胸肉の皮はちゃんとカットしました??カットしましょう!



皮が美味しいのに(*^^*)
糖質カットしてるぶん、タンパク質と脂質は多目ですo(^o^)o


> 中華麺、焼くアイデア、ナイスっすε=ε= ◟( °8°)◞


うどんは合わないけど日本そばも焼いても美味しいですよ♪
2016.09.22 11:08 | URL | #- [edit]
ゆっきー♂☆ says..."Re: みけさん"
> 中華は 野菜もたくさん摂れるのがいいですね(●´ω`●)



そうなんです、中華って濃そうだけど野菜沢山使う料理が多いですよね。


> 最後の中華そば?!
> 茹でるのではなく焼くところが新しいです。
> これは ゆっきーさんのオリジナルレシピですかi-80
> どんなお味なんだろうなぁと
> 写真見ながら 思わず想像してしまいました(^^ゞ


オリジナルというか、多分似たような料理はあると思いますが、もとは麺を茹でるのがめんどくさいから焼いちゃったら美味しかった♪

あとうどん焼いて出汁かけたら不味かったけど日本そばは美味しいです♪
2016.09.22 11:03 | URL | #- [edit]
says..."管理人のみ閲覧できます"
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2016.09.21 18:03 | | # [edit]
mbd管理人 says...""
はぁい。
今年度は小喬はんでしたぁ。
やはり子犬子は強しですっ(b`-ω-´)b

キューピット!
これまたファンシーな名前ですね♪
流石ゆっきー♂☆ さん。
食べ物関係に超強いっ∑(゚ロ゚〃)

今日の私のおうちごはん。
白ご飯にパプリカを鰹節で痛めたもの。
以上(ノ≧ڡ≦)てへぺろ
ゆっきー♂☆ さんのご飯を見るたびに反省してまう(笑)
ただ反省するだけなのが残念極まりないところ・・・。
2016.09.20 12:35 | URL | #- [edit]
onorinbeck says...""
おはようございます♪
 ゆっきーさんのおうちごはんシリーズの隠れファンです^^
この中華そば、めっちゃ美味しそう。焼くんだーーーーーーーー!
考えもしなかった。カミさんにつくってもらおうっと(笑)
2016.09.20 10:34 | URL | #- [edit]
PHiRo♪ says..."こんばんわ"
相変わらず充実してますね、うちごはん(๑´ㅂ`๑)

しかもちゃんと糖質カットもしていて偉い☆
鶏胸肉の皮はちゃんとカットしました??カットしましょう!

中華麺、焼くアイデア、ナイスっすε=ε= ◟( °8°)◞
2016.09.19 19:42 | URL | #- [edit]
みけ says...""
中華は 野菜もたくさん摂れるのがいいですね(●´ω`●)

最後の中華そば?!
茹でるのではなく焼くところが新しいです。
これは ゆっきーさんのオリジナルレシピですかi-80
どんなお味なんだろうなぁと
写真見ながら 思わず想像してしまいました(^^ゞ
2016.09.19 17:05 | URL | #- [edit]

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