『ロカボっちゃう？(^^)』

連続のロカボ記事。





コンビニに行って雑誌コーナーを通りすぎた時に目に入ってきた見出し。

なんですとっ！？



　

て事は、ざるうどんとか４玉くらい食べちゃう自分は１食に角砂糖５０個分の糖質摂ってるってこと？








なんてこった…

隣にあった本と一緒にお買い上げ。

ちゃんと勉強してみるか…

そして色んなスーパー回ってロカボ食品探すのが趣味になりつつありますが、結構糖質オフな食品あるんですよね。

ビーフジャーキー、豆のスナック、ブランパン。

カロリーはぼちぼちありますが糖質は低いんです。

　




そして糖質ゼロチョコにこんにゃくジュレ！

両方とも普通に美味しい。

てか糖質ゼロとかカロリーゼロじゃなくても買ってもいいかも。



今のところまだ炭水化物が我慢できず、糖質制限してるとは言えない食生活なので、まわりから糖質オフ食品増やしながら攻めていくつもり。

　





父と自分は同じ病院でお世話になってるのですが、父の用件が多く半月ごとにくらいに通院してるのですが、医師は自分の顔見るたびに



「体重計踏んでいきなさい」



とまるで踏み絵させるように毎回計らされる(-_-;)



それが今回、

「いいですね。この２ヶ月半で４キロ減ってる」



へっ？




ええっ？４キロ！？




「そろそろ停滞期に入って落ちにくくなるけどこの調子で頑張りなさい」




頑張ってないんですけどf(^_^;



糖質制限しなきゃといいつつ出来てないしカロリー制限は初めからしてないのに－４キロ。

なぜかわからんけど嬉しい(*^^*)



しかし－４キロといっても目標にはまだまだ。

だけど励みにはなりますね。

しゃ～ない、そろそろ本気出すとするかo(^o^)o




……




無理だな。











　
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