『ドクトル・ダイエット』 モニター No.103

　　　　　　　　　　　　　　　　　


はじめに。

１日おきに更新してたブログですが、月、水、金の更新に変えます。

といっても月に数回減るくらいであまり変わんないですね＾＾；






今回はモニター。

株式会社Hiro Japan【1ヶ月モニター】本気の正月太り対策ダイエット！（ドクトル・ダイエット30日分）の紹介です。

★お正月太り対策★スペシャルモニターイベントに参加しました＾＾


以前にも紹介した、牛乳も電気も使わない、水とお湯しか使わずに出来る手作りヨーグルト EasiYo （イージーヨー）と、大豆・十六穀パフを使った置き換えダイエットです。

　

1食あたり、180kcalと低カロリーでありながら
食物繊維が6.4g＝キャベツの3.5倍！
タンパク質が約12g＝豆乳の3.3倍！
カロリー制限によるダイエット効果が期待できます。

 

送られてきた大きめの段ボールにはヨーグルトのスターターキットとバニラとストロベリーのヨーグルトパウダーと大豆・十六穀パフがどっさり！


年末年始、体調を崩していたので少し遅れてのスタートですが、これから１ヶ月頑張ります＾＾



といっても３食の食事の１食をこれに変えるだけなんですが＾＾；


無理のないよう、朝食をこれに変えてやってみようと思ってます。







中間報告は半月後！

さあ、これから１ヶ月美味しく食べて、２月にはスマートちゃんです














ヒロネットショップ ファンサイトファンサイト参加中


ランキング参加中！１日１クリックしていただけると元気いっぱいになります♪

にほんブログ村