ゆっきー♂☆の明日はいいことあるかな♪

もしや一生独身!?男の、グルメ、ドライブ、ガーデニング、音楽などの写真日記♪

『ドクトル・ダイエット』 モニター No.103




                 


はじめに。

1日おきに更新してたブログですが、月、水、金の更新に変えます。

といっても月に数回減るくらいであまり変わんないですね^^;






今回はモニター。

株式会社Hiro Japan【1ヶ月モニター】本気の正月太り対策ダイエット!(ドクトル・ダイエット30日分)の紹介です。




ダイエット01







★お正月太り対策★スペシャルモニターイベントに参加しました^^


以前にも紹介した、牛乳も電気も使わない、水とお湯しか使わずに出来る手作りヨーグルト EasiYo (イージーヨー)と、大豆・十六穀パフを使った置き換えダイエットです。

 

1食あたり、180kcalと低カロリーでありながら
食物繊維が6.4g=キャベツの3.5倍!
タンパク質が約12g=豆乳の3.3倍!
カロリー制限によるダイエット効果が期待できます。






ダイエット02 







送られてきた大きめの段ボールにはヨーグルトのスターターキットとバニラとストロベリーのヨーグルトパウダーと大豆・十六穀パフがどっさり!


年末年始、体調を崩していたので少し遅れてのスタートですが、これから1ヶ月頑張ります^^



といっても3食の食事の1食をこれに変えるだけなんですが^^;


無理のないよう、朝食をこれに変えてやってみようと思ってます。







中間報告は半月後!

さあ、これから1ヶ月美味しく食べて、2月にはスマートちゃんですtuzki-14.gif














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12 Comments

ゆっきー♂☆ says..."Re: おきらくママさん"
はじめまして^^

イージーヨー、お気楽ママさんも食べましたか^^

美味しいですよね~

これって失敗します?

自分は結構長めにやります。

結構長くやっても酸味が強くなることもないし、少し固めにはなりますがその分濃厚になって自分はそっちのほうが好きです。

これで痩せてくれたら文句なし!
2015.01.16 00:20 | URL | #- [edit]
ゆっきー♂☆ says..."Re: さくら♪ さん"
運動しなくていいのはすごいよね~

なんとか我慢しなくちゃ。

来月はスマートちゃんです^^
2015.01.15 23:27 | URL | #- [edit]
ゆっきー♂☆ says..."Re: Soive さん"
ダイエット、やりますよ~

正月太り戻しちゃいます。

あわよくばもっと痩せてスマートちゃんになりたい!

Soiveさんも体重計買ったならダイエットする?^^

2015.01.15 23:24 | URL | #- [edit]
ゆっきー♂☆ says..."Re: PHiRo♪さん"
痩せなかったらお金請求されるようなダイエットだったら怖くて逆に絶対やせるだろな~

このヨーグルト、美味しいんですよ。

ヨーグルト食べ過ぎちゃわないか心配です^^;
2015.01.15 23:15 | URL | #- [edit]
ゆっきー♂☆ says..."Re: 鍵コメントmさん"
鏡開き、忘れてました~><;

でも今思えば忘れて良かった。

覚えてたらぜんざい山盛り食べてただろな~
2015.01.15 23:08 | URL | #- [edit]
ゆっきー♂☆ says..."Re: みけさん"
中間報告で詳しく書きますが、なかなかの正月太りっぷりで戻すの大変そうです。

このヨーグルトが美味しいので我慢するのが辛いです^^;

1ヶ月後、痩せてますかね~

ガリガリになってたらどうしよう^^
2015.01.15 23:04 | URL | #- [edit]
おきらくママ says...""
初めまして~

イージーヨー、私も買ってました~大好きです。

ただ、冬場は寒いからか、失敗が多いので、お休み中ですが。

効果が出るとやる気もupするよね。

頑張ってください!!
2015.01.15 11:47 | URL | #- [edit]
さくら♪ says..."こんにちゎ~♪"
おぉ~ダイエットですか!

これは簡単でいいかもしれませんね^^
ただ置き換えで我慢できるかが問題ですよね(;´・ω・)

1か月後どのくらい落ちたかがたのしみですねぇ~(*^-^*)
2015.01.14 11:54 | URL | #- [edit]
Soive says..."はてさて…"
ん…( ´_ゝ`)?

ダイエットとな…!?

遠い昔に聞いたことのあるような響きだけど…
横文字は苦手だから…忘れちゃったかも…(´д`)>

んー。
やっぱり…低カロリーでタンパクと食物繊維が大事よねぇ(;´Д`)b

レポよろしくお願いします…。
とりあえず…タイムリーにも体重計を購入してきました( ´Д`)>
2015.01.13 21:03 | URL | #1vU.xIsY [edit]
PHiRo♪ says..."こんばんわ"
大丈夫なんですか( *◯ω◯)!こんなモニターをやってしまって!!
だって痩せなかったらお金請求されちゃうかも←ないですよねえ、知ってます( *´ސު`*)

ゆっきー♂☆さん、何事も無理せずマイペースで行きましょう♪

ちなみにダイエット成功をお祈りしておきます(人∀・)タノム
2015.01.12 20:57 | URL | #- [edit]
says..."管理人のみ閲覧できます"
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2015.01.12 17:58 | | # [edit]
みけ says...""
 お正月太り対策!!
 飛びつきました(笑)

 お正月にダラダラ食べる癖がついちゃって
 身体が 鈍ったままです (〃 ̄ω ̄〃ゞ

 まずは ゆっきーさんの中間報告
 楽しみにしていますe-446
2015.01.12 17:31 | URL | #- [edit]

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