『うちごはん色々♪』 おうちごはん No.294
今回はうちごはん色々♪
まずは和食。
ぶりカマの煮付けと揚げ出し豆腐とキャベツの塩こぶ和え。
このぶりカマは当たりだった♪
肉厚だし脂タップリ。
ご飯何杯でもいけそう。
揚げ出し豆腐、作るのめんどくさいけど美味しいんですよね。
次は洋食。
タラのトマトソースと明太子パスタ２人前♪
普段３麺なんでこれでも進歩だよ！
付け合わせは小玉ねぎのスープ煮。
麺を豆か何かに変えたらロカボ料理でイケそうだけど、麺が食べたいのでどうにも出来ないなぁ(^_^;)
最後に麺料理。
冷しゃぶサラダうどん。
この豚スラも当たりで冷やしても柔らかい♪
これも２麺使いましたがパスタ同様普段は３麺なんでこれでも進歩！(言い訳がましく２度言う)
次回は野菜とゆで玉子増やして１麺に挑戦してみようかな。
いや、やっぱり１麺ではまだ絶対我慢出来ないやろな。
もっとお腹に溜まるトッピング探してから挑戦しよ。
検査結果悪くて医者にロカボ勧められてそろそろ３ヶ月。
週に数日しか糖質制限出来ず、爆食いする日もありますが、この３ヶ月でなんと－６㎏！！
実感なく結果が出ています。
もう少しイケそうな予感(*^^*)
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